Как анализировать опыт прошлых отношений

Если у тебя не получается выстраивать здоровые и комфортные отношения, значит, ты не научился анализировать свой прошлый опыт. Это необходимо делать не для того, чтобы обозначить виноватого и снять с себя ответственность за совершенные ошибки, а чтобы извлечь ценные уроки и в будущем не повторять своих ошибок. Если ты не будешь анализировать свой предыдущий опыт, ты рискуешь раз за разом разочаровываться в собственном выборе и оступаться в одних и тех же ситуациях.

Твой личный опыт, каким бы болезненным он ни был, научит тебя быть лучше. Он перевесит любые рассказы окружающих, примеры, которые ты видишь в кино или читаешь в книгах психологов. Твой опыт – это огромный ресурс, который нужно использовать для роста и развития и ни в коем случае не пытаться обесценить его.

Сегодня рассказываем тебе, как правильно анализировать опыт прошлых отношений, чтобы избежать повторения своих ошибок.

То, что когда-то ты вступил в отношения со своей теперь уже бывшей девушкой, – это результат твоего собственного решения. Ты взвесил все “за” и “против” и посчитал, что тебе необходимо создать с ней пару. Так что не снимай с себя ответственность за свой выбор – без твоего согласия отношения вряд ли смогли бы начаться. Кстати анкеты девушек по вызову Москва есть на сайте msk-intimcity.nl.

Да, впоследствии твое решение могло вызвать у тебя противоречивые чувства, могло разочаровать тебя и показать, что ты ошибся. Но в большинстве случаев это – твоя проблема. Ты мог поспешить с выводами, перепутать свои ожидания с реальным положением вещей, долгое время закрывать глаза на то, что тебя не устраивало, или надеяться, что ты смиришься с недостатками девушки.

Умение брать на себя ответственность за свой выбор в отношениях мешает тебе поставить себя в позицию жертвы и снять с себя вину за неудачный опыт. Даже если твои прошлые отношения прекратились из-за тебя и твоих действий, это не снимает с тебя ответственность. Если ты научишься воспринимать любое взаимодействие между двумя взрослыми людьми как результат их общего решения, тебе станет намного проще анализировать свой опыт и не допускать повторения своих ошибок в будущем.
2. Перестань выискивать недостатки в прошлом партнере

Легче всего после неудачных отношений впасть в постоянный поиск недостатков партнера. Таким образом ты лишний раз убедишься, что ты не виноват в негативном исходе. Но чтобы проанализировать, что на самом деле пошло не так и как не допустить повторения этих ошибок в будущем, тебе нужно перестать выискивать недостатки своей бывшей девушки. Это не только никак не изменит сложившуюся ситуацию, но еще и помешает тебе объективно рассмотреть то, что произошло между вами двумя.

Вместо этого лучше нацелься на анализ ситуации в общем. Не нужно искать причины негативных событий в своем партнере, лучше поразмысли над тем, какие ваши действия могли привести к такому результату. Рассматривай причинно-следственные связи, чтобы четко проследить, как тебе не стоит поступать в будущем.